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小小芝麻    大大功效


今天不說豆苗  來說芝麻


 


功效：


1.強化血管減胖的作用


2.保護心臟防老的作用


3.促進發育治療貧血


4.滋補神經潤養腦髓


5.助消化防潰瘍的作用


6.美容通便防頭髮脫落變白


 


完整的芝麻咬碎人體才能吸收


或者像卡媽一樣 勤勞些磨碎它


加入料理一同烹煮 讓全家人吃進健康


 


材料：


油蔥、豆苗


磨碎白芝麻、鹽巴、堅魚粉


 


做法：


1.起油鍋爆香油蔥後放入豆苗略炒


2.調入鹽巴、堅魚粉盛盤後灑上磨碎白芝麻


 

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