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蓮子烹調方式多樣


可烹煮可當甜點藕粉又可沖泡


蓮子可補中安心止瀉


對女性們是個美顏聖品


這麼好的食材在盛產期要多多品嚐


作法：


雞塊燙過血水備用


待開水滾與蓮子一併放入


約煲30分鐘放入枸杞淋點米酒就可熄火



 

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    peggy93923 發表在 痞客邦 留言(7) 人氣()