這幾天經小白兔提供醋種類資訊
燃起了卡媽上網查的決心
找了百家珍的網站
WOW 原來醋的種類如其多
有養身保健類、養顏美容類、窈窕健美類、
簡單的抓了幾項醋對身體健康的好處分享…
喝醋好健康‧好醋的攝取方法
醋可以說是神所賜給我們最好的鹼性食品。醋是食物，並不是法律上有嚴格管制的藥品。醋在多方面的效用，已經普遍的被大眾瞭解它對於人體的好處。因為醋便宜而且容易購買，只要善於使用就能作出好吃的料理、菜餚。要想醋發揮對您的效果，建議您每天攝取三湯匙以上。三湯匙的醋約三小酒杯的醋(一小酒杯約30c.c.)，長期且適量飲用有效促進人體新陳代謝，平衡體內酸鹼值，可以說是好處多多哦！目前，較著名的食醋製造商，都有出售專供飲用的高級醋，例如：百家珍公司出品的陳年醋只要加入適量蜂蜜或砂糖即可飲用，並可減低醋的酸度，使其更容易入口。另外，水果濃縮健康醋的飲用方式，只需加4~5倍白開水飲用即可。
針對養生保健專用的產品有~~養生醋、鳳梨醋、濃縮梅子醋、無糖蘋果。
針對養顏美容專用的產品有~~益壽蘋果醋、檸檬醋。
針對害怕肥胖專用的產品有~~健美醋-柳橙、蘆薈醋、茄紅醋。
另有開罐即可飲用的即飲醋系列，簡單方便，健康帶著走。
粉紅好氣色‧讓妳自然美
女性朋友必備的補身良方~~四物湯：
四物湯最早於宋朝醫典＜太平惠民和劑局方＞中就已記載，長期以來被視為婦女的日常補品。對於女性每個月一次月經期之後的體質調整，有極大的貢獻。而四物湯的湯方主要是由當歸、芍藥、川芎、地黃四種中藥所組成，主要功效如下：
促進血液循環、改善臉色蒼白、頭暈目眩...等症狀。
有助調理身理機能，減輕腹部脹痛等症。
滋潤肌膚，並使臉色紅潤。
四物湯使用時機：
女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯，在每次經期乾淨之後，就連續服用六天；可減輕經期時的疼痛不適，讓身體不再感到有負擔。
注意事項：
但是在現代人追求精緻飲食的同時，又習慣拿雞肉或排骨來燉四物湯，如此不但會吃進過多動物性脂肪，而造成身體的負擔，變得口乾舌燥，也容易長痘痘喔！
所以呀！在此告訴大家一種零膽固醇、零脂肪、零負擔又不用動"鼎灶"的方式，那就是用醋浸泡四物喔，它結合了醋與四物的精華，讓您每喝一次就能立即獲得~~調整體質、促進新陳代謝及平衡體內酸鹼值等多種好處，別猶豫！馬上試試吧！
芙蓉美人醋浴術‧遠離冰冷大作戰
每到冬天就感到手腳冰冷嗎？就算躲在被窩裡也於事無補！知道嗎？四肢冰冷可是萬病之源，所以別再讓虛寒成為你的負擔，快把它趕出體外吧！
可是要如何趕走虛寒呢？在此提供一個暖暖小偏方，就是~醋浴SPA喔！為什麼要選擇醋來做SPA呢？因為醋浴能促進血液循環並促進新陳代謝。西方醫學之父西波克拉底曾說：「每天進行泡澡，就是維持健康的最好方法」。所以，在辛勤工作之餘，泡個暖暖的醋浴SPA，利用水的溫度加上醋的效用，讓每一次的醋浴SPA都能紓解疲憊的身心與壓力，還能將體內的寒氣由內而外完全的去除。
不僅如此，醋中還含有豐富果酸能在每一次的沐浴中，輕鬆又溫和的去除全身老化的角質層，進而還原你嬰兒般白嫩無瑕的肌膚。所以，快加入醋浴SPA的行列吧！每天只需短短15~20分鐘，就能讓你遠離虛寒成為一個暖暖的芙蓉美人喔！
材料：無糖蘋果醋500c.c. 薰衣草香精油15~20滴水適量。
作法：將500c.c.的無糖蘋果醋加入浴缸，水溫約在38℃~40℃最為合適浸泡時間約15~20分鐘
功效：蘋果醋浴具有促進血液循環的效用，讓皮膚光澤再現。加入薰衣草香精油更有助身心靈的放鬆。
注意：泡澡時需注意水位不宜超過心臟，以免心臟無法負荷。
資料來源：百家珍網站
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